**一

、笔试指南**

**1. 备考要点**

* **基础理论知识：**包括散打的历史、规则、动作技术、

训练方法等。

* **实战技巧：**了解散打中的攻防技巧、组合技、战术策略等。

* **身体素质：**考核应试者的力量、速度、灵敏性、柔韧性等身体素质。

**2. 常见问题解答**

* **

笔试形式：**一般为闭卷笔试，分为选择题、填空题、简答题等。

* **考试时长：**通常为60-90分钟。

* **考试难度：**难度中等，需要对散打的基本知识和实战技巧有充分的了解。

**二、备考建议**

**1. 系统学习教材**

充分掌握散打培训教材中的理论知识和实战技巧。

**2. 观看视频教程**

辅助教材学习，通过观看视频演示加深对动作和战术的理解。

**3. 找

教练指导**

向有经验的散打教练请教，获得实践性指导和纠正错误动作。

**4. 练习实战**

参加散打训练班或与同好切磋，提高实战技巧和身体素质。

**三、例题及答案**

**1. 选择题：**

散打中的防守基本姿势是：

(A) 弓步

(B) 马步

(C) 虚步

(D) 独立步

**答案：** B

**2. 填空题：**

散打中的常用进攻技术包括__________和__________.

**答案：** 拳法、腿法

**3. 简答题：**

简述散打中的战术策略。

**答案：**

散打中的战术策略包括主动进攻、诱敌深入、控制距离、围攻堵截、避实击虚等。