**备考时长**

* 一般情况下，建议考生从高二下学期开始进行高考体育培训，备考时间为6-8个月

**考试信息**

**笔试试题**

* 考试内容：体育常识、体育理论、运动训练原理、体育政策法规等。

* 考试时长：70分钟

* 分值：70分

**实践考试**

* 考试内容：田径

、球类、武术等。Z6尊龙官网入口ZL尊龙凯时平台以为：考生根据自身情况选择2个必考项目和1个自选项目。

* 必考项目：男生：100米、立定跳远；女生：50米、立定跳远

* 自选项目：男生：50米、1500米、铅球、篮球；女生：50米、800米、铅球、排球

**实践考试评分标准**

* 根据各项目的评分细则，满分均为10分。

* 实践考试总分根据各项目成绩加

权计算得出。

**考试时间**

* 体育考试时间一般在高考前一个月。z6尊龙z6ZL尊龙凯时平台以为：具体时间以当地教育部门公布为准。

**备考策略**

**理论知识**

* 认真学习体育教科书和复习资料，掌握体育基础理论知识。

* 多做练习题，熟悉考试题型和答题技巧。

**实践技能**

* 根据考试要求，有针对性地进行实践训练。

* 找专业体育培训机构或教练指导，提高技能水平。

* 循序渐进，注重基础，坚持长期训练。

**心理素质**

* 保持良好的心态，积极备考。

* 增强自信心，相信自己的能力。

* 学会调节紧张情绪，临场发挥稳定。

**注意事项**

* 考前注意休息，保证充足睡眠。

* 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

* 提前熟悉考试场地和规则。

* 考试时注意安全，避免受伤。